¿Sabías que, al contrario de lo que se suele pensar, sí se puede meditar acostado? La meditación no exige una postura sentada, sino que puedes practicar tumbado siempre que la posición te permita estar cómodo y mantener suficiente atención para seguir la práctica. El principal inconveniente es que, al estar tumbado, resulta más fácil pasar […]
¿Se puede meditar acostado? Pros, contras y cómo hacerlo
