¿Se puede meditar acostado? Pros, contras y cómo hacerlo
¿Sabías que, al contrario de lo que se suele pensar, sí se puede meditar acostado? La meditación no exige una postura sentada, sino que puedes practicar tumbado siempre que la […]
Patricia
Apasionada del yoga y la meditación, escribo y divulgo online para dar a conocer un estilo de vida más consciente.
REDIRIGIDA.
REDIRIGIR Zabuton: ¿qué es y para qué sirve en yoga y meditación?
¿Confundes el zafuton, el zabuton y el bolster y no sabes cuál es mejor para tu práctica de meditación o de yoga? Te explico las diferencias.
REDIRIGIDA. Cómo elegir el mejor zafu o cojín de meditación para tu práctica