Qué es un zafu, para qué sirve y por qué debes usarlo si meditas

En este artículo veremos en detalle qué es un zafu o un cojín de meditación y yoga, nos empaparemos de su historia remota y conoceremos sus beneficios para la salud. Ya te lo adelanto: el zafu es el único accesorio que te recomiendo comprar si estás pensando en empezar a meditar o hacer yoga. Cambió … Sigue leyendo Qué es un zafu, para qué sirve y por qué debes usarlo si meditas