Cómo aprender a meditar paso a paso (y bien) si eres principiante

Cómo aprender a meditar paso a paso es uno de mis tutoriales más esperados: la meditación es una práctica que está cada vez más de moda en las sociedades occidentales, pero la realidad es que no es una práctica sencilla. Y es que meditar es justo lo contrario a lo que hacemos en nuestro día: … Sigue leyendo Cómo aprender a meditar paso a paso (y bien) si eres principiante