Cómo elegir zafu para meditar o hacer yoga: las 3 claves para acertar

Te has decidido: vas a empezar a practicar mindfulness cada día (o al menos varios días a la semana) y no sabes cómo elegir zafu para meditar. Has leído que es lo mejor para evitar el dolor de espalda, pero hay tantas opciones que no sabes ni cuál escoger ni en qué se ha de … Sigue leyendo Cómo elegir zafu para meditar o hacer yoga: las 3 claves para acertar