¿Para qué sirve un bolster? 5 usos y beneficios para yoga y meditación

Como ya habrás podido deducir dando una vuelta por mi web, soy amante de los zafus o los cojines de meditación. Pero he de reconocer que para ciertas asanas o posturas de yoga restaurativo va mucho mejor un bolster de yoga. Sí, a mi también me sonó rarísimo el nombre la primera vez… Así que … Sigue leyendo ¿Para qué sirve un bolster? 5 usos y beneficios para yoga y meditación