Los 8 tipos de yoga para perder peso, tonificar el cuerpo y relajarse

Si estás aquí es porque eres de las mías o los míos y crees en el yoga como herramienta para bajar de peso (y si no, aquí tienes los 5 motivos que lo demuestran). ¿El problema? Hay tantos tipos de yoga y parecen todos tan beneficiosos que no sabes cuál escoger… Yo también estuve ahí, … Sigue leyendo Los 8 tipos de yoga para perder peso, tonificar el cuerpo y relajarse