Cuando empecé a hacer yoga mi interés por las posturas invertidas o sirsasana era nulo. ¡Las veía algo tan complicado de ejecutar que me daban pereza! Con el tiempo no solo vi que subir sobre mi cabeza y mis hombros era cuestión de técnica, sino que noté en primera persona los beneficios de las posturas … Sigue leyendo Los 10 beneficios de las posturas invertidas en yoga